校园生活压力山大?看美国大学减压奇招

阅读:1213次 添加时间:2017-07-22 编辑: jingwen



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    据美国侨报网报道,都知道美国人在读小学前总是“放任自由”,注重的是创造力,但是上了大学就一个个开了挂似的疯狂读书。那压力大的时候怎么办呢?通宵开趴,喝酒,疯狂购物?NONONO,美国大学就是避免学生沉迷不良嗜好,纷纷想出各种招数,一起来看看。

     

      今天不做铲屎官 我要狗狗帮我减压!

      在弗吉尼亚州的卫斯理安学院(Wesleyan College),学校带来人类最忠诚的好伙伴:狗,来帮助学生们减压。

      据研究表明,抚摸伴侣犬能帮助降低血压,并有助于缓解抑郁症,可以减少压力。养狗更是能让人减少孤独感。美国各地越来越多的宠物治疗院带来伴侣狗陪伴学生,安抚他们因为紧张的课程而产生的紧张和抑郁。而且由于程序通常是自愿为基础的,这些宠物治疗院通常不会向学校收费。

      不仅对抗压力,这些可爱的狗狗们还可以帮助在校大学生减少悲伤感。

      阿曼达·斯利夫的母亲因为大肠癌而永远离开了她。但是这些狗的到来,让她的心得到了安慰。和狗狗的互动中,阿曼达感受这个世界依然很美好的,母亲的离去应该要激励自己好好生活,不让她为自己担心。

     

        图书馆不仅用来学习 也可以是我的“奥运主场”

      美国各地的大学生都会选择在学校图书馆熬夜苦读复习迎接考试,所以图书馆也成了一个气氛严肃压力颇大的地点。但是就读于德克萨斯大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)的瓦利德,却把这个严肃的地方变成了趣味运动赛场。

      把一堆书摞起来当作是鞍马,创意满分,不过这个高度也太高了吧... 

            这是跳水,不过条件“简陋”,图里这个男生跳进去的是垃圾箱。

      加州伯克利大学跑跑跑 不要遮住你的眼但要解开你的衣!

      说起图书馆就不得不说起加州的伯克利大学(University of California, Berkeley)的“图书馆裸奔传统”。临近final的那一周学生们的压力都要达到临界点,于是在大家安静复习时,一群大汗淋漓、欢声雀跃的裸体少男少女就会像风一样穿过图书馆的排排书架,奔跑着要把压力全都甩走。 不过裸奔可不是只有伯克利独有哦,学霸聚集地哈佛大学也流行!

      哈佛大学:裸奔释放压力是期末日常

      哈佛大学(Harvard University)每个学期的必备压轴大戏:Primal Scream(原始释放尖叫),其实就是我们理解的裸奔释放压力。看来哈佛大学的学霸们也不是“上课看两眼考试轻松过”的学神,人家的好成绩可是在无数个通宵的夜晚里堆积起来的呢。何况随便一走,都是学霸,相必在面对期末考试的时候也是压力山大啊...

      美国大学的一些解压招数在我们看来或许有点难以理解,也不是被每个国家都能接受的。但看来确实对缓解美国大学校园里紧张的考试压力起到了作用,毕竟伯克利和哈佛都是实打实的学霸阵营地啊!这么说,想要在美国当学霸,也要先学会放飞自己咯?!